一人より二人でダイエットに取り組む方が確実です もし、あなたが2カ月ダイエットで筋トレに力を入れたい とお考えならジムに通われることをお薦めします。 やっぱり自宅で腹筋とスクワットをやっても、どこまで やればいいのか分からないので迷うと思います…
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